VSEBINA

Energijsko gibanje

PRAVILNA DRŽA

"Če zavzamete pravilno držo, to že po sebi pomeni imeti pravo stanje duha. Nobene potrebe ni, da bi dosegli neko posebno stanje duha."
S.Suzuki

Prvi element, ki ga moramo osvojiti pri vadbi energijskih vaj - či gonga, je pravilna drža. Drža je pomembna. Biti moramo namreč tukaj in sedaj. Svoje telo moramo imeti v posesti. Če ga nimamo, potem je naša vadba prazna.

Drža nosi v sebi kvalitete zemlje. Je temelj, je osnova, ki jo izpolni duh in nato se pojavijo različne oblike. Začne se gibanje, ples življenja. Drža naj bo stabilna, a hkrati voljna in sprejemljiva. Naj bo kot rodovitna prst. Ko stojimo na plodni ravnici, nam ta daje občutek stabilnosti, pasivnosti, nespremenljivosti. Vendar seme, ki ga položimo vanjo, zemlja sprejme, ga pestuje, hrani in varuje kot mati, da se nato rodi novo življenje mnogih oblik.

Vladimir Kaiser

Celoten članek lahko preberete v tiskani izdaji.