POMLAD DUŠE (knjiga in CD)

Meditacije - afirmacije - vizualizacije - mudre

Vodnik za duhovni razvoj vsebuje program vaj za delo na sebi za leto in pol. Ko ga boste vzeli v roke, bo našel mesto v vašem srcu in vas spremljal iz dneva v dan. Vabil vas bo k razvijanju vaših skritih moči in vrlin!

avtor: Primož Škoberne, glasba: Zoran Mihajlović, risbe: Dušan Klun

Naročilnica

kazalo

ODPRIMO NOTRANJA VRATA

Školjka srca
Vsakdo je del Celote
Tisto, kar povezuje
Uglašenost z izvirom
Dejanja sledijo človeku

AKTIVNO SPROŠČANJE

Sproščanje s povečanim mišičnim tonusom
Sproščanje z raztezanjem
Dih vitalnosti

MEDITACIJE

Meditacija v praksi
Meditacija luč v glavi
Če vam ne gre
Meditacija luč v glavi - skrajšani vstop
Meditacija luč v glavi - hitri vstop
Nadaljnji koraki meditacije

AFIRMACIJE

Afirmacije v praksi
Splošne afirmacije za zdravje
Posebne afirmacije
Afirmacije za osebno rast in duhovni razvoj

VIZUALIZACIJE

Vizualizacija v praksi
Korenska čakra - polje dobrega
Spolna čakra - ples zdravja
Trebušna čakra - tolmun miru
Srčna čakra - vrt prijateljstva
Vratna čakra - semena ljubezni
Čelna čakra - vizija novega sveta
Temenska čakra - gora sonca

MUDRE

Kaj so mudre?
Kako mudre vadimo?
Mudra enosti
Mudre v praksi
Mudra 'grem naprej'
Mudra za pozornost
Mudra zaupanja
Mudra za notranjo harmonijo
Mudra za pogum
Mudra čistosti
Mudra za nenasilje
Mudra za odstranjevanje pomanjkljivosti
Mudra za spreminjanje navad
Mudra za modrost duše
Mudra odprtosti
Mudra svobode

Program za eno leto