VSEBINA

Od teorije k praksi

MOČ DOBRE MISLI

Poletje je za marsikoga najbolj sproščeno obdobje leta. Več je prostega časa, misli so bolj zračne in svobodne. Zelo primeren čas za premislek, kaj zares hočemo v življenju in kako to doseči.

Lahko se v prijetni svežini in jasnosti zgodnjega jutra odpravite na bližnji hrib, od koder se razširi pogled na vse strani neba. Ali pa se v nežni toploti večera, ko intenzivnost dnevnega življenja popusti, usedete pod drevo, se odprete njegovim energijam skladnosti in miru, ki ponotranja. In - premislite svoje sedanje življenje.

Sprememba se začne z ozaveščenostjo

Najprej globlje vdihnite in sproščeno izdihnite . Sprostite telo, dihanje, misli . Povežite se z globinami svojega srca in z dušo, s svojim pravim notranjim jazom. Zbrani v čelu, v čelni čakri premislite . Kaj bi želeli pri sebi spremeniti? Na katerem področju življenja? Morda v svojih telesih (fizičnem, čustvenem, miselnem) in osebnosti? Ali pa v medsebojnih odnosih - v družini, službi, prijateljskem razmerju? Na ustvarjalnem področju? V odnosu do duše?

Poglejte na svoje življenje, kot bi z vrha hriba mirno opazovali prebujajočo se pokrajino v čisti jutranji svetlobi. Kot bi skozi vaše oči nanj gledala duša, vaš modri notranji učitelj in ljubeči prijatelj. Kaj ste uzrli?

Katera kvaliteta je sedaj bistvena za vas, da jo uresničite - k čemu vas spodbuja duša?

Morda si želite urediti življenje tako, da bo potekalo v urejenem ritmu, brez izčrpavanja, a tudi brez popuščanja brezvoljnosti? - Bi želeli razviti večjo senzitivnost v svojem fizičnem telesu, da bo vaše živčevje bolj odzivno na pretanjene energije duše? - Ali pa bi želeli razviti dobre prehrambene navade? - Morda pa bi vsako jutro dan začeli z razgibavanjem in či gong vajami, nato pa meditirali?

Vesna Periček Krapež

Celoten članek lahko preberete v tiskani izdaji.