VSEBINA

DESET "NE-JAZ" STRATEGIJ

"Ne-jaz" strategije so različni načini vedenja, delovanja in razmišljanja, s katerimi bežimo od resničnega sebe v svet iluzij in samoprevare. Pogojenost, ki nam preprečuje, da bi bili to, kar smo, je zelo močna. Osebni jaz (razumski jaz) se na ta način brani pred višjim jazom (dušo) in tako preprečuje izražanje pravega jaza. Če so vaše odločitve uokvirjene v teh "ne-jaz" strategijah, potem ne živite svojega življenja. Poglejmo kako lahko "ne-jaz" strategije preoblikujemo v strategije, ki nas vračajo k sebi.

Ukvarjanje z nepomembnimi vprašanji
Ves čas se ukvarjamo z življenjem, nikoli pa ne pridemo do njegovega bistva. Delamo stvari, ki so dobre in potrebne, vendar niso prave, niso tiste, ki so pomembne za nas v tem trenutku in v tej situaciji. Utrujeni smo od izmikanja, a tisto, kar je pomembno, ostaja in pritiska na nas. Imamo občutek, da ves čas delamo, a stvari nikoli niso narejene, tako kot želimo. Nikoli ne pridemo do občutka notranjega zadovoljstva in izpolnjenosti.

To strategijo lahko presežemo tako, da se ustavimo in razmislimo, kaj je ta trenutek za nas pomembno. Naredimo nekaj globokih vdihov in izdihov ter se odmaknimo od svojih misli. Počakajmo v tišini. Poleg misli, ki se nam nenehno vsiljujejo, bomo počasi zaznali tiste misli, ki ves čas tiho čakajo v ozadju. Prisluhnimo jim, kajti te so bistvene.

Barbara Novak Škarja

Celoten članek lahko preberete v tiskani izdaji.