VSEBINA

MEHKOBA GIBANJA

"Na svetu ni nič tako mehkega in šibkega kot voda, pa vendar spet ne najdeš ničesar, kar bi trdo in togo spodjedalo, tako kot voda, ki nespremenjena svojo pot sledi."
Knjiga o Tau

Voda je bila od vekomaj navdih modrecem. Prilagodi se vsaki posodi in jo napolni do vrha. V naslednjem trenutku pa že steče čez rob. Ko jo hočemo zadržati, se nam izmuzne med prsti. In ko tiho teče, vztrajno spira tudi najbolj trdovratno umazanijo. Ko napoji plodno zemljo, se rodi življenje. Prav zaradi tega naj bi se naša vadba energijskih vaj približevala idealu vode, ki mirno teče, a se ne ustavi pred nobeno oviro. Vedno pa ubira pot največjih nižin.

Danes je ideal popolnega moškega telesa takšen: mišičast prsni koš, ozki boki in močne roke. Vendar to ni pot vode. Voda vedno išče nizke poti. "Bodybuildersko" telo ima središče visoko nad trebušnim predelom. Če je središče telesa visoko nad trebušno prepono, je telo razdvojeno, kar vodi k togemu in neharmoničnemu gibanju. Morda izgleda takšna "moška" hoja frajerska, vendar je takšno gibanje nenaravno in ne omogoča prostega pretoka življenjske energije (qi) po telesu. Zato se je dobro pri vadbi qi gonga temu izogibati.

Vladimir Kaiser

Celoten članek lahko preberete v tiskani izdaji.