Modrost prehranjevanja
KAJ BOSTE DOBREGA DANES POJEDLI?
Kar jemo, to smo, pravi pregovor. Prehranjevanje zaseda pomemben del našega življenja: kot nuja fizičnega preživetja; kot poskus doseči srečo in izpolnjenost; način, kako ohranjati skupnost povezano; včasih kot zdravljenje nezadovoljstva; kot modna muha.
Kaj pa naj jemo?
Odgovorov je veliko, tudi zelo nasprotujočih si med seboj, v številnih knjigah, na spletu, v TV oddajah, na tečajih ... Izjemno veliko izbire - in posledično tudi dezorientiranosti.
Kako se znajti?
Ko se v življenju odločamo glede česarkoli, nam pomaga, če si zastavimo prava vprašanja. Pravo vprašanje, ko se odločamo za najbolj primerno hrano zase, je: Katera hrana bo nahranila naše telo in srce ter podpirala razvoj naše zavesti? Odgovor je zelo preprost: Izbiraj tisto hrano, ki v tvoje telo vnaša vibracijo miru in skladnosti. Kako vemo, katera je to? Po kvaliteti svojega zavedanja. Svežina, jasnost, bistrost, sproščenost, umirjenost zavedanja in sposobnost učinkovitega delovanja so znamenja pravilne izbire, a tudi pravilne priprave in uživanja hrane.
Vesna Periček Krapež
Celoten članek lahko preberete v tiskani izdaji.
[Na vrh strani]
|